不愿和别人相处,该如何调节心理?

2018-06-12 18:41 生活 来源:路漫漫兮

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首先,我们应该从根本上去寻找原因解决问题。不愿和别人相处有两个因素,1、缺乏自信,自卑没有安全感。2、对任何人都无法信任,心胸狭隘。从这两个方面入手,寻找方法解决问题,从第一个问题开始吧,缺乏自信会让一个人显得颓废,内向,整体给人萎靡感。我们要正视自己,把自己从所有压抑自己精神层面的负面因子中解脱出来,要有一种人生除死无大事的心态,看淡所有事和物,做最真实的自己,不要在乎任何一个人的眼光,因为人天生下来就是与众不同的,做人不能有别人的影子,不能活在别人的眼光下,一切顺其自然坦然面对一切,自己才是最好的,应该有自己的个性和主张。第二个问题,多换位思考,尝试着和别人分享,吃亏是福,多付出,但是不能吃暗亏,好人会有好报,朋友也会多起来。

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不愿和别人相处,该如何调节心理?

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